Potrafi ktoś mi odpowiedzieć,na zadane wcześniej pytanie:"Czy za moment odblokowania można uznać faktyczny stan samopoczucia czy powinno się je kontynuować dalej,założonym schematem?".Jak długo powinien trwać odblok?Kiedy mamy pewność,że już się odblokowaliśmy?Pzdr.
[...] to powiem, że wcześniej nigdy nie gotowałam i jadłam bardzo monotonnie a teraz co chwilę szukam przepisów i coś wymyślam :-PP Inspiracje są w dziennikach innych dziewczyn. Wystarczy chcieć :-)) Gotuję dwa dni w tygodniu na zapas i wyjadam. Nie mam czasu codziennie stać przy garach. Dogotowuję tylko czasami ryż czy makaron i warzywa. [...]
[...] zabijać, dziecko można wychować i ukształtować, ja nie miałbym litosci dla fundamentalistow, ale nie skrzywdzilbym dziecka słuchaj, ale to dziecko jest już fundamentalistą czy Ci się to podoba czy nie. Nie dalej jak 2 dni temu na facebooku widziałem filmik z egzekucji, gdzie islamiści ucięli głowy nożami 4 niewiernym, była spora publika, a [...]
Dalej, strzelać czy nie strzelać? Otóż, nie możemy z góry skazywać ludzi na rozstrzelanie. Jak nie mają dokumentów, no to cóż, do widzenia. Jak zaczną coś odp*****lać na granicy, no to kuleczka w łeb. Oczywiście, jeśli przyjeżdżasz z kraju nieobjętego wojną, czy prześladowaniami, nie jesteś przyjęty. Czy przyjąłbym pięciu 20 letnich byczków? Nie. [...]
Dalej, strzelać czy nie strzelać? Otóż, nie możemy z góry skazywać ludzi na rozstrzelanie. Jak nie mają dokumentów, no to cóż, do widzenia. Jak zaczną coś odp*****lać na granicy, no to kuleczka w łeb. Oczywiście, jeśli przyjeżdżasz z kraju nieobjętego wojną, czy prześladowaniami, nie jesteś przyjęty. Czy przyjąłbym pięciu 20 letnich byczków? Nie. [...]
M-ka, powoli zaczynasz mnie przekonywać. Otwierasz mi oczy na pewne fakty. Jednak jedna rzecz, być może nie ostatnia, nie daje mi spokoju - co z naszymi Tatarami, muzułmanami którym isis życzy śmierci? W sumie wydarzenia w Europie pokazują że cywilizacja bez silnej religii (nie w sensie brutalnej, czy agresywnej) upada. Sądzę, że oni to [...]
Oj patrząc na niektóre osoby z profesurami czy doktorami przed nazwiskiem nie wiem czy faktycznie zasługują oni na prawo do głosu. Poza tym, panowie, pogadajcie z zatwardziałym socjalistą. Według niego to my nie powinniśmy mieć prawa do głosu. Jak to rozwiązać? Nie wiem. Najlepsze jest społeczeństwo świadome, wyedukowane, zainteresowane polityką [...]
Fajnie, że niektórzy ludzie mało wiedzą o capoeira. To czyni osoby, które w tym działają że są na lepszej pozycji a w starciu z innymi , kiedy posiadają większy zasób wiedzy, niż ci ,którym tylko się wydaje co to jest capoeira są w stanie zaskoczyc przeciwników. W capoeira trzeba się doszukiwać elementów, które pozwolą w starciah do walki [...]
ogolnie temat zalozony 12 lutego,walka Cain JDS 2 byla 30 grudnia,ale temat powraca jak bumerang :o az sie boje wtracic,bo ten temat moze sie skonczyc szybciej niz spam,ale jak juz sobie tak gadamy,no to...%-) o ile Steven zaczal ostatnio "strasznie gwiazdorzyc" ,zrobil sie marudny i musi w kazdym poscie przypomniec kiedy mial racje i jeszcze [...]
Brak miarki, owszem można uznać za -, też troszke mnie deerwowało, ale każdy suplojad ma tego taki zapas ze--> Nie ma co patrzyć czy "każdy suplojad ma zapas miarek" czy nie, tylko patrzcie na standardy. W SFD ECONO, miarka jest. Nawet w carbomax od activlab, które w promocji 3+1kg można dostać za ~55zł, co daje 13,5zł/kg jest miarka. [...]
[...] a kefirek suplementacyjnie na razie niech sobie zostanie. :-) Podobno grzybka można zamrozić, zatem ewentualnie na jakieś okresy, gdzie i ten suplement trzeba będzie wykluczyć, bo np. całkiem będę wywalać nabiał, to tak zrobię. Już zamroziłam trochę nadwyżek i zanim kiedyś zamrożę całość to muszę sprawdzić czy z tego zamrożonego faktycznie [...]
jednorazowe odczucia raczej nie powiedza o tym czy po stosowaniu miesiecznym rzeczywiscie do treningu byla zaangazoana tkanka tluszczowa . 3 zalozenia suplementu : spalanie tkanki tluszczowej, koncentracja na treningu, dozywienie mięsni ( niekt nazywaja to pompą ) o ile 2 czy 3 zalozenie da sie ocenic na podstawie 1 porcji i tyle 1 zalozenia nie [...]
W prasie o dzisiejszym meczu z Portugalczykami, każdy SZCZEGÓŁ może mieć kluczowe znaczenie i to jest fakt. Czy Portugalia doceni Polskę?, Reprezentacja stanie na palcach?, Czy nogi poniosą Polaków? - to kilka pytań przed meczem ćwierćfinałowym meczem Polska - Portugalia. Początek o 21:00. Relacja na żywo na Sport.pl. 1. Czy Portugalia doceni [...]
Kolego zrobi się u nas wszystko się zrobi ;-) Powaznie to da się na dwóch czy trzech bez różnicy . sygnał nagrywamy i wzmacniamy , komendę" sztanga" i" start" wywaje sędzia główny wraz z uruchomieniem sygnału dla wszystkich stanowisk każde stanowisko ma swojego sędziego punktowego .Na stanowiskach muszą jedynie dokonywać się zmiany zawodników w [...]
[...] przypadku.Ja bede miał wykonywany zabieg w połowie kwietnia jako zabieg liposukcji. Chciałbym zeby ktos udzielil mi fachowej porady jak sie przygotowac do takiego zabiegu i czy ktos juz z was przechodzil taki zabieg(czy to boli itp).Czy po operacji nie bedzie nawrotu piersi i ile trzeba czekac na koncowy efekt bo mam nadzieje ze na wakacje bede [...]
"Kolego, nie mam czasu, ani ochoty czytać teorii spiskowych z czegoś, co się zwie "pismem nieależnym". Chociażby ze względu, że jestem naukowcem i co nieco wiedzy o metodologii badań medycznych liznęłam; podobnie jak statystyki medycznej". W oryginale ten artykuł ukazał się na http://www.naturalnews.com. Dałem link do polskojęzycznej strony, żeby [...]
[...] leczenia. Potrwa to trzy do czterech lat. Ma to wpływ na aspekt sportowy? Nie, ponieważ biznesplan jest oparty na prognozach dostosowanych do potrzeb sztabów. Czy to znaczy, że Barça może po cichu ściągnąć Cesca? Maksymalny budżet transferowy wynosi 50 milionów euro, nie licząc wpływów ze sprzedaży. Jeśli nikt nie odejdzie, nie będzie [...]
a jak efekty tego masowania? wolowina i wieprzowina ma troche jednak tluszczy ale na masie mozna przymknac na to oko, chodz ja wpisuje wszystko tak jak trzeba, tzn kombinuje wpisuje troche takiego troche takiego miesa i jakos to wychodzi, ale przy takich iloscisch jak ty masz jak chuda wolowine i szynke czy schab dasz to tluszczu tyle co i nic [...]
Parę pytań: 1. Mam zamiar zmniejszyć objętość treningu po 2 miesiącach bo po pierwsze powoli zaczyna brakować mi sił na tak długie treningi, po drugie ciągle to samo po prostu mi się nudzi. Ćwiczyłem teraz splitem 4 dniowym (nogi / tric,barki,bic / plecy,bic / klatka,tric) i starałem się zawsze robić po 12 powtórzeń a często nawet więcej. [...]
[...] typu byl walkowany pewnie z milion razy, ale musze spytac, bo to chyba ostatnio dosc kontrowersyjna sprawa. Chodzi o zagadnienie alkohol/progres na treningu. Otóz po przeczytaniu ksiazki Arnold Schwarzenegger "edukacja kulturysty", po przeczytaniu o tym jak to Arni opijal sie czasem na treningach i poza nimi, naszla mnie pewna watpliwosc [...]
parę pytań odnośnie melmankowej redukcji :)
